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작성자 
  도흥문(2017-02-22 15:18:47, Hit : 415)  
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글제목 
 장수하려면!!!



*장수하려면!!!

 이런것들을 지켜야 한답니다

소언(少言): 말 수를 적게
하고 싶은 말이 많고 젊은이들이 못 마땅해도 참고


약언(弱言): 음성을 낮추고 청각이 둔하여
말을 크게 하거나 젊은이에게 크게 말하라고 하지 말고


시혜(施惠): 무어든지 베풀고 수입이 없으니
물질적 도움보다 칭찬 격려 상담 청소 등을 하고


친교(親交): 미운사람을 없애고 내 마음 속에
미운 사람을 두고 있으면 스트레스만 쌓이고 병이 나고


근면(勤勉): 운동을 생활화 하고 몸이 둔하여
움직이기 싫지만 운동을 하여 유연성을 키우고


청결(淸潔): 목욕을 자주하고 피하에 노폐물이
축적되면 악취가 나게 되니 항상 깨끗이 하고


공복(空腹): 식사량을 줄이고 많이 먹으면
비만해지니 맛있는 것은 젊은이에게 양보하고


소욕(少慾): 욕심을 버리고 공수래공수거이니


신앙(信仰): 죽음에 대한 공포감을 제거하고
죽음에 대한 준비를 항상 하고 있어야 하고
치매에 걸리지 않도록 두뇌활동을 많이 하고

 필요한 기념일 등을잘 기억하고

독서 바둑 고스톱 등을 많이 해야 한답니다.



가치 있는 사람이 되는 방법
나이가 든다는 것은 아름다운 것입니다

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